Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
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82.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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749 kcal
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Fat: 32.30g | Prot: 86.56g | Carbs: 31.58g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota, Ovo. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho, Ovo. Snacks/Other: Santa Clara Ricota Fresca, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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fiquemagradanifalcao's Weight History
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