Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 62.99g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Кофе, Bite Финиковый Сироп, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Клубника, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Перепел. Dinner: Зеленые Оливки, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Альбатрос Печень и Икра Трески, Хлебец, Семга Слабосоленая, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|