Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 137.09g | Carbs: 244.50g.
Breakfast: Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Bułka Pszenna. Lunch: Jabłko, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Tastino Pieczywo Chrupkie z Sezamem, Marchewki. Dinner: Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Mikado Paluszki w Czekoladzie , Delecta Ciasto Czekoladowe z Belgijską Czekoladą, Smakija Panna Cotta. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|