Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 120.02g | Carbs: 215.33g.
Breakfast: ИП Меликян К. А. Хлеб Пшенично-Ржаной, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Борщ со Свининой, Варенье из Смородины, Чай, Печень Свиная, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Сметана 15%. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Свиной Бульон, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|