Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 87.93g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: Киндер Буено, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Белая Дача Рукола, Соевый Соус, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Майонез, Соусом Песто, Помидоры, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|