Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 75.98g | Carbs: 194.02g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Ржаной Хлеб, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофемания Куриная Грудка с Овощами, Макароны с Маслом. Dinner: Своя Компания Домашние Оладьи, Творожная Масса, Белый Медведь Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
conyk343434's Weight History
|