Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 140.29g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Абрикос, Черешня, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Сметана 15%, Блины с Творогом. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Lindt Горький Шоколад 90%, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Овощное Соте, Goodman Филе Миньон. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Хлеб Черный, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Сухиничи, Маслины, Вяльково Икра Вяленая Минтай, Просекко, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Редис, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|