Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3502 kcal
|
Fat: 193.83g | Prot: 155.09g | Carbs: 296.25g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Перчини Бульон с Говядиной, Ого Отруби Пшеничные, Шампиньоны Тушеные, Лук, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Свинина Окорок. Dinner: Ясо Тофу Натуральный Соевый Продукт, Gustus Повидло Яблочное "Летнее", Мёд, Простоквашино Кефир 3,2%, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Пятерочка Черешня , Сухой Жареный Соленый Арахис, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Кефир 3,2%, Ясо Орешки Соевые Бобы, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Нут Отварной, Главсуп Борщ с Курицей . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|