Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
107.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 65.18g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Vitello Serek Naturalny, Biedronka Bułka Orkiszowa . Lunch: Sól, Kawa z Mlekiem, Kaufland Pomidor. Dinner: Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kaufland Pomidor, Lidl Ogórek Kiszony, Sałata Masłowa , Sokołów Kiełbasa Podwawelska. Snacks/Other: Biała Rzodkiew, Vitello Serek Naturalny, Biedronka Banan. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|