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Verdächtig viel, ist vielleicht morgen wieder zumindest teilweise zurück, aber whatever, bin happy mit mir und der Welt 🥳 Sehe die Docs heute, passt schon. Einen zauberhaften Tag euch allen! 🌞💫
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91.9 kg
Lost so far: 53.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1632 kcal
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Fat: 48.34g | Prot: 131.56g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: Blévita Blévita mit Gruyère, Denner Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Apple, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lunch: Emmi Crème à Café, Boiled Egg, Wasa Original Knäckebrot, Migros Borlotti Bohnen. Dinner: Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark. Snacks/Other: Emmi Crème à Café. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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