Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 46.26g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Кофе, Polca Паштет Фермерский с Шампиньонами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Benefit Мюсли "Дикая Клюква", Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Lunch: Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Тавр Сосиска Ганноверская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Соус Болоньезе, Зеленый Лук, Яйцо, Редис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|