Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 78.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 104.98g | Prot: 85.75g | Carbs: 280.91g.
Breakfast: Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Панчо Торт, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, 7UP 7Up, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Слобода Майонез, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Натахтари Лимонад Лимон, Prime Star Сандвич-Блумер с Курицей в Сливовом Соусе. more...
|
|
2835 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|