|
65
|
55.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4186 kcal
|
Fat: 222.98g | Prot: 128.06g | Carbs: 427.29g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Eti Wanted Pops Caramel, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Lunch: Груша, Лаваш Тонкий, Котлеты из Говядины, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Haribo Жевательный Мармелад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Груша, Honey Kid Сок Яблочный, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шарлиз Маршмеллоу, Бабушкин Секрет Чак-Чак Баурсак, Eti Wanted Pops Caramel, Рот Фронт Конфета Батончик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сосиски Молочные, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Котлеты из Говядины, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Авокадо, Салат Айсберг, Красные Помидоры. Snacks/Other: Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|