Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 101.95g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Морковь на Пару, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Котлеты Куриные с Морковью), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Творожная Запеканка2), Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Рыба Речная на Пару). Snacks/Other: Магнит Авокадо, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|