Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 138.05g | Carbs: 189.20g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ташлинский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное. Lunch: Ташлинский Кефир 1%, Махеевъ Джем Вишневый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Свекла Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Ташлинский Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Желен Колбаса Сливочная, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|