Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 106.32g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, Kellogg's K red berries. Lunch: 롯데 구구콘 스트로베리, 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 감자, 애호박, 닭가슴살, 카놀라 식물성 기름, 제스프리 골드키위, 시금치. Dinner: 아워홈 참나무향 그윽한 닭가슴살, 소와나무 체다치즈 클래식, 애호박, 풀무원 오리엔탈드레싱, 토마토, 파프리카, 양배추, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|