Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 54.94g | Carbs: 80.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Черная Карта Кофе Растворимый. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Куриный Бульон, Котлеты из свинины и говяжьего сердца. Dinner: Сыр Маасдам, Капуста Тушеная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат из моркови и болгарского перца. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_lim's Weight History
|