Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 55.88g | Carbs: 258.10g.
Breakfast: Гринагро Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Макфа Рожки. Dinner: Обычное Пиво, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Орехи Кешью, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад , Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|