Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3543 kcal
|
Fat: 95.31g | Prot: 230.30g | Carbs: 399.21g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Valio Aurajuusto, Apetit Punajuurigratiini, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Vöner Not Kot Kot Sliced, Kanafilee, Salaatti, Herneet, Tomaatit, Porkkanat, Lohikeitto. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Olut, Fazer Leipomo Kaurapellavaleipä, Arla Keso Raejuusto, Valkoiset Pavut, Kasvisliemikuutio, Varsiselleri, Suippopaprika, Polpa Tomaattimurska, Peruna, Salottisipuli, Tomaattipyre, Valkosipuli, Porkkanat, Oliiviöljy, Voi, Valkoiset Pavut, Kasvisliemikuutio, Varsiselleri, Suippopaprika, Polpa Tomaattimurska, Peruna, Salottisipuli, Tomaattipyre, Valkosipuli, Porkkanat, Oliiviöljy, Voi. Snacks/Other: Atria Vuolukana, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Päärynät, Kirsikkatomaatit, Atria Vuolu Kanafilee, Juustoportti Julia 10%, Fazer Leipomo Kaurapellavaleipä, Omenat (Golden Delicious). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|