Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 83.60g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Белевская Пастила Хрустящие Кусочки Белёвской Пастилы, Радость Вкуса Сыр Emmental, Зелёная Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фасоль с Индейкой (ОВ). Dinner: Mars Mars Minis, Slasti Ля Десерт, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Махеевъ Горчица Русская, Колбаса Докторская, Тан, Bonduelle Оливье Овощная Смесь для Салата. Snacks/Other: Печенье Ассорти Санта Бакер. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 10 hours and 41 minutes, Sleeping - 6 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Veress's Weight History
|