Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 60.72g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Nordic Овсяные Хлопья , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Dinner: Rocky Muffin Rocky Maffin Пина Колада , Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шампиньоны Жареные, Ебатон Протеиновое Печенье, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|