Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 155.07g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин, Клубника. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Рыба Отварная, Голден Яблоко. Dinner: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Владивостокский Рыбокомбинат Макрель. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Фундук, Natur Foods Миндаль. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|