Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 51.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 153.24g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Ашан Инжир Сушеный, Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. Lunch: Омлет с Молоком, Рыба Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Редис, Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Natur Foods Миндаль, Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Ашан Киви. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|