Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 53.70g | Carbs: 159.80g.
Breakfast: Kotanyi Масло Тыквенное, Окей Груша Конференс, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дзержинскхлеб Булка Французская, Кофе с Молоком. Lunch: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Дзержинскхлеб Булка Французская, Редис, Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Roshen Вафельные Трубочки, Чай с Лимоном, Нектарин. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Фанагория Вино Белое Полусладкое , Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|