Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
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52.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1023 kcal
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Fat: 18.69g | Prot: 87.70g | Carbs: 75.44g.
Breakfast: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 파리바게트 쫄깃한 토종효모빵(미니). Lunch: 하림 샐러드용 닭가슴살, 메이크샐러드 팟타이 라이트누들. Dinner: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 블루베리 (무당, 냉동), 파리바게트 쫄깃한 토종효모빵(미니), 마이프로틴 웨이프로틴, Sanitarium 위트빅스. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 파리바게트 쫄깃한 토종효모빵(미니), 베지밀 담백한 베지밀 에이, 하림 샐러드용 닭가슴살, 뚜레쥬르 마늘빵, 삶은 계란흰자. more...
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1444 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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MIDAchoi's Weight History
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