Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 96.13g | Prot: 135.07g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Sierpc Ser Królewski, Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Drobimex Pierś Pieczona , Bułka Pszenna. Lunch: Tastino Pieczywo Chrupkie z Sezamem, Drożdżówka z Budyniem, Freshona Ciecierzyca, Rzepakowy Olej Roślinny, Lovilio Mozzarella Lekka, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Cebule, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą. Dinner: Lidl Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|