Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2728 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 176.20g | Carbs: 286.34g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Вермишель. Lunch: Данар Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Свинина Тушеная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Морской Котик Сайра. Snacks/Other: 1 WIN Whey Protein, Смак Батон Подмосковный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|