Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 94.80g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Липовый, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Фуэте, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Чай Несладкий, Макфа Рожки. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Борщ с Курицей. Dinner: Вятушка Кефир 2,7%, Ржаной Хлеб, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кета, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Треска Отварная. Snacks/Other: Конфеты из Сухофруктов, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|