Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 54.70g | Carbs: 174.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|