Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 229.37g | Carbs: 208.60g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рафаэлло Конфета, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Wasa Хлебцы Fiber, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Миндаль Миндаль, Heinz Кукуруза, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|