Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 57.21g | Carbs: 210.35g.
Breakfast: Abobrinha Cozida, Dai Alimentos Alho Frito, Planalto Alho Frito, Qualitá Alho Picado sem Sal , Qualitá Alho Frito Picado, Alho, Alho Picado, Abobrinha Cozida, Dai Alimentos Alho Frito, Planalto Alho Frito, Qualitá Alho Picado sem Sal , Qualitá Alho Frito Picado, Alho, Alho Picado, Copra Shoyo de Coco, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Doce Cozida, Beterrabas, Ajinomoto Molho Shoyu Suave , Beterraba Cozida, Molho de Soja (Shoyu), Sakura Shoyu Tradicional, Sakura Shoyu Light, Hinomoto Molho Shoyu, Mitsuwa Molho Shoyu, Kitano Molho Shoyu, Batata Doce. Lunch: Banana. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Alface, Ecobras Tofu Burguer, Tofu Mole, Tofu Duro, Samurai Tofu Tofu Orgânico. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Manteiga (com Sal), Aviação Manteiga com Sal, Limão, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Salsinha, Pepino Japonês, Pepino (com Casca). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guimilly1's Weight History
|