|
острое желание все бросить! печалька!
|
82.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 95.03g | Carbs: 179.04g.
Breakfast: Творог 9%, Банан, Мёд. Lunch: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Макароны Отварные, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Яблоко, Сыр Тильзитер, Для Своих Морковь с Чесноком, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
|
3919 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Shoveling - 1 hour, Bicycling (moderate) - 21/kph - 45 minutes, уход за животными - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 15 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|