Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 59.73g | Carbs: 232.65g.
Breakfast: Зеленая Долина Проростки Рожь, Кофе с Молоком и Сахаром, ТВХ Лепешка Тандырная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Микоян Колбаса Варёная с Грибами для Поста. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Добрый Сок Томатный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Freshsecret Салат Летний (Окрошка), Магнит Яблоко, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ермолино Зефир Ванильный, Fine Food Персики Консервированные, Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1809vbirf's Weight History
|