Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 75.08g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Чай, Spilva Соус Бальзамико, Оливковое Масло, Aroy-D Соус Шрирача, ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Зеленый Лук, Зеленый Перец, Пекинская Капуста, O'Zera Шоколад Dark 55%, Помидоры, Курица Гриль. Dinner: Чай, Красная Смородина, Сырники ПП. Snacks/Other: Чай, Красная Смородина, Сырники ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|