Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 106.46g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Финики Сушеные Красная Упаковка, Перекресток Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 3,5%, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Помидоры, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, МКС Русская Филадельфия . Lunch: NL International Smart Go Шоколад с Апельсином. Dinner: Nl International Энерджи Диет Смарт Дыня, Молочная Легенда Молоко 2,5%. Snacks/Other: Куриное Филе, Кубанский Молочник Творог 5%, Сельдерей, Яблоко, Клубника, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, NL International Панна Котта Клубника, Петрушка, Помидоры, Капуста Белокочанная, Укроп, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
250 kcal
|
Exercise:
Элипс - 46 minutes, Apple Health - 23 hours and 14 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PPMila86's Weight History
|