Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 109.09g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Яблоко Зеленое, Эндакси Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Hortex Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Индейка Филе Голени. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|