Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 106.13g | Prot: 184.40g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Горбуша, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Специального Посола, Болгарский Перец, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Свекла Вареная, Ирис Лён Коричневый, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Rival Сухофрукты Черешня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачки, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|