Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 119.77g | Carbs: 195.58g.
Breakfast: ИП Меликян К. А. Хлеб Пшенично-Ржаной, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Свиная, Капуста Тушеная, Вологжанка Сметана 18%, Борщ со Свининой. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Лук, Свиной Бульон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|