Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
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45.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1078 kcal
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Fat: 82.30g | Prot: 41.76g | Carbs: 48.78g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노. Lunch: 피칸 너트, 코스트코 아보카도 오일, 풀무원 실의힘 생나또, 상추, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 풀무원 풀무원두부면. Dinner: 샐러디 크리미칠리 드레싱, 샐러디 사워크림 토핑, 샐러디 옥수수 토핑, 샐러디 치킨 토핑, 샐러디 칠리빈 토핑, 양상추, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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jangtina's Weight History
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