Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2364 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 139.18g | Carbs: 256.63g.
Breakfast: Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Drobimex Pierś Pieczona , Bułka Pszenna, Pomidory Koktajlowe, Lovilio Mozzarella Lekka. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko, Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Grycan Lody Waniliowe, Goplana Krówka Mleczna, Babeczka z Budyniem, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Delecta Ciasto Czekoladowe z Belgijską Czekoladą. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Brownie), Marchewki. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|