Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 69.79g | Carbs: 189.50g.
Breakfast: Päärynät, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Kariniemen Kananpojan Koipireisi Marinoitu. Lunch: Valio Eskimo Jäätelö, Maitokahvi, Saarioinen Mansikkahillo, Kotimaista Leipäjuusto. Dinner: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Maitokahvi, HK Saunapalvikinkku, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Keitetty Kananmuna, Ruisleipä. Snacks/Other: Prisma Varhaiskaali, Vesimeloni, Banaanit, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|