Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 96.45g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Икра Минтая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|