Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2547 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 88.76g | Carbs: 419.65g.
Breakfast: Славянские Традиции Коврижка "Ароматная", Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Растворимый Кофе (из Порошка), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные. Dinner: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Other: Красное Яблоко, Шоколад. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
child-forever2017's Weight History
|