Mastigar não conta como atividade física's Journal, 24 May 21

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Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021

76 kg Lost so far: 14.5 kg. Still to go: 11 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 May 2021:

447 kcal

Fat: 12.02g | Prot: 25.82g | Carbs: 57.99g. Breakfast: Manteiga (com Sal), Molico Leite Desnatado, Pão de Forma, Café. Lunch: Brownie, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Fhom Batata Doce Chips. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado. more...

150 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...

Gaining 1.0 kg a Week

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