Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 73.08g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Дикси Сербская Брынза, Дары Природы Финики Сушеные, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Ашан Арахис в Кунжуте, Дикси Сербская Брынза, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Сырники из Творога. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|