Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 59.24g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Самогон, Ермолино Пельмени "Домашние". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|