Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 56.13g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Migros Muz, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Taşkale Tahin, Tadım Ceviz İçi, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı. Dinner: Bean Sprouts (Soybean or Mung), Tat Mayonez, Migros Light Ton Balığı, Zeo Zeytinyağı , Eker Tam Yağlı Yoğurt, Filiz Tam Buğday Makarna . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|