Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
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59.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1647 kcal
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Fat: 63.67g | Prot: 84.70g | Carbs: 189.70g.
Breakfast: Suco de Laranja Natural, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Crepioca, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Café, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Papaia, Mel, Nutrata Glutamina. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Beterrabas, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Itambé No Lac Zero Lactose, Ovo Mexido, Jasmine Pão com Chia e Ervas Finas sem Glúten, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Tangerinas. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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