Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
95 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 81.51g | Carbs: 223.74g.
Breakfast: Беллакт Йогурт Детский Сладкий, Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Яичный Белок, Яйцо, Коммунарка Какао-Порошок. Lunch: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Heinz Соус Терияки, Торчин Кетчуп Нежный, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Комаровский Гостинец Бедро Столичное, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Сало, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком, АВС Горчица Боярская, Суп, Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Other: ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Сыр Адыгейский , Сладкие Шоколадные Конфеты, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Евроопт Киви, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinapeti's Weight History
|