Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 109.93g | Carbs: 213.04g.
Breakfast: ИП Меликян К. А. Хлеб Пшенично-Ржаной, Льняное Масло, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Сахаром, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Вода. Lunch: Капуста Тушеная, Борщ со Свининой, Вологжанка Сметана 18%, Печень Свиная, Просто Огурцы Маринованные, Чай, Варенье из Смородины. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|